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基本信息

商品名称： 妈妈不焦虑孩子更独立-共情比讲道理更管用

出版社： 电子工业出版社

出版时间：2021-01-01

作者：于珈懿

译者：

开本： 16开

定价： 58.00

页数：233

印次： 1

ISBN号：9787121397585

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

近几年来，有关青少年情绪失控方面的负面新闻频繁出现。人们开始质疑 ：“现在的孩子怎么 了？”真的是我们的孩子有问题吗？在我看来，孩子是没有任何问题的，真正有问题的是父母与孩 子之间的连接方式。 从孩子出生到长大，妈妈承担着更重要的责任。可为什么有的妈妈在面对孩子的问题上越来越 焦虑？为什么有的妈妈根本走不进孩子的内心？为什么亲子关系变得越来越不和谐？因为我们没有 站在孩子的角度看问题，没有与孩子形成同频共振，而共情则可以更好地促使亲子间形成同频共振。 智慧的妈妈一定要掌握共情能力，只有这样才能打开孩子的心扉，才能成为孩子的好朋友。全 书通过举例子、讲故事来解读妈妈和孩子间的关系，以及妈妈如何认可孩子的情绪，如何更好地接 纳孩子，旨在帮助更多的妈妈摆脱焦虑，帮助更多的孩子建立安全感，帮助妈妈与孩子建立更为亲 密的亲子关系。

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自序

第 1 章∣养育本质： 最好的养育是共情

1.1　你想培养出什么样的孩子

1.2　通过“爱”为孩子创造奇迹

1.3　教育需要放松而不是放纵

1.4　如何给孩子真正的“自由”

1.5　八维管理：受益一生的亲子时间管理法

第 2 章∣积极心态： 成长比成功更有意义

2.1　不叛逆的孩子没有未来

2.2　你的孩子有“规矩”吗

2.3　孩子总是“半途而废”怎么办

2.4　为什么孩子说话不算数

2.5?　如何改善孩子“输不起”的心态

第 3 章∣情绪管理： 用共情实现孩子的自我管理

3.1　在孩子“发脾气”时我们应该怎么办

3.2　如何帮孩子处理“恐惧心”

3.3　你的孩子有“安全感”吗

3.4　建立孩子的“边界感”

3.5　人缘不好的孩子怎么办

第 4 章∣精进关系： 好关系养育出好孩子

4.1　做“60 分妈妈”，孩子更强大

4.2　妈妈会花钱，孩子更有“财商”

4.3　“我为你好”就是真爱吗

4.4　“队友”不给力，妈妈怎么办

4.5　承认和接纳孩子的情绪

4.6　这些事家长千万不能做

第 5 章∣智慧沟通： 共情比讲道理更管用

5.1　这样说，处于青春期的孩子不叛逆、更爱听

5.2　这样做，孩子才愿意真实表达

5.3　这样唠叨，才能让孩子重获力量

5.4　这样道歉，孩子会更懂事

5.5　这样玩手机，孩子才会提高注意力

第 6 章∣习惯培养： 教会孩子受用一生的学习习惯

6.1　学习的意义到底是什么

6.2　让孩子爱上学习有方法

6.3　这样做，孩子更爱写作业

6.4　人际关系也能影响学习成绩

6.5　“金字塔”思维，让开学更“开心”

6.6　快速提升孩子自主学习能力的“341”法则

第 7 章∣轻松考试： 心态对了，考试不再是难事儿

7.1　家长如何远离考前焦虑

7.2　怎样协助孩子轻松备考

7.3　有效助力孩子的考试

7.4　引导孩子学会有效复习

7.5　艺考生如何在考试中充分发挥

第 8 章∣家庭加油站： 被情感赋能，孩子才会健康成长

8.1　夫妻巧妙相处，孩子未来可期

8.2　把老公培养成好爸爸

8.3　如何面对“糟心的老公”和“失望的小孩”

8.4　家长不成熟，孩子怎么办

8.5　收获甜蜜家庭关系的秘诀

后记　唤醒孩子的真实感受

学员感悟

北京懿心扬光教育科技有限公司创始人

北京师范大学心理健康教育学硕士

北京师范大学附属学校心理教师

国家二级心理咨询师（个案次数3000+累计时间20000+小时)

家庭亲子疗愈师、音乐疗愈师

曾带赴美参加洛杉矶NAMSHOW

中国最大亲子教育平台凯叔讲故事特邀导师

WMECA世界医学最高认证学会心理卫生委员会核发催眠治疗师证书（终身资格认证）

美国NHG催眠师协会会员

2018年受中国第一大互联网生命成长大学墨尔大学邀请参加《生命盛典》并担任身心灵演出嘉宾

2017年参与CCTV1教师节特别节目录制

2018年参与CCTV1五四青年节“五月的鲜花”节目录制

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书籍介绍

近几年来，有关青少年情绪失控方面的负面新闻频繁出现。人们开始质疑 ：“现在的孩子怎么 了？”真的是我们的孩子有问题吗？在我看来，孩子是没有任何问题的，真正有问题的是父母与孩 子之间的连接方式。 从孩子出生到长大，妈妈承担着更重要的责任。可为什么有的妈妈在面对孩子的问题上越来越 焦虑？为什么有的妈妈根本走不进孩子的内心？为什么亲子关系变得越来越不和谐？因为我们没有 站在孩子的角度看问题，没有与孩子形成同频共振，而共情则可以更好地促使亲子间形成同频共振。 智慧的妈妈一定要掌握共情能力，只有这样才能打开孩子的心扉，才能成为孩子的好朋友。全 书通过举例子、讲故事来解读妈妈和孩子间的关系，以及妈妈如何认可孩子的情绪，如何更好地接 纳孩子，旨在帮助更多的妈妈摆脱焦虑，帮助更多的孩子建立安全感，帮助妈妈与孩子建立更为亲 密的亲子关系