你不可不知的待孕准备100天 编著屠海燕 江苏科学技术出版社【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月，怀孕前你们的身体健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会很健康。我们把待孕的准备期提前到孕前100天，在这100天中，孕产保健专家制订了详细的调理方案和怀孕指导。在这份细致的呵护中，好“孕”之旅已经启程！

A 待孕倒计100天：待孕准备时，用心了解孕知识

001．决定好，要不要做父母

002．为宝宝储备一份感情

003．生男还是生女，请遵守“游戏规则”

004．何时做父母，早决定很重要

005．如何选择受孕的季节

006．种瓜得瓜——从遗传到优生

007．患这些遗传病的夫妻不宜要孩子

008．这些父母会把不良基因遗传给孩子

009．这些病与母亲遗传有关

010．如何预防遗传病儿的产生

011．不孕夫妇要进行哪些检查

012．把脉

013．试一试，这样治疗妻子不孕宦

014．试一试，这样治疗丈夫不育症

015．寻求专家的手术帮助

016．孕前养性要及时

017．贫血妻子，补血后再怀孕

018．肝炎妻子，病愈半年后怀孕

019．糖尿病妻子，在控制下怀孕

020．妻子，咨询后怀孕

021．结核病妻子，治愈后才能怀孕

022．慢性妻子，慎重怀孕

023．妻子甲状腺功能亢进，在治疗和指导下怀孕

024．妻子患系统性红斑狼疮，选择时机怀孕

025．淋病孕妇，治愈后怀孕

026．梅毒患者，妊娠率减低

027．软性下疳患者，治疗后怀孕

028．患者，慎重怀孕并安全治疗

029．非淋菌性尿道炎，会引发不孕

030．患者，避免怀孕

031．性病会让新生儿染上多种病症

032．阻止！其他感染累及胎宝宝

B 待孕倒计90天：有备而孕，设计一个优孕好方案

033．孕前90天，制订份优孕计划

034．重点发现！不良的原生环境影响

035．赶紧隔绝！工业环境污染

036．开始远离！生活污染

037．注意隔离！弓形虫病传染源

038．下列问题，帮你进行孕前健康评估

039．孕前身体检查有哪些

040．准妈妈，身体准备好

041．准爸爸，身体准备好

042．准备怀孕前，拒用药品

043．果断停止避孕

044．我的地盘，我作主

045．不良生活习惯，快改变！

046．身体排毒，轻装上阵

047．排毒食物数一数

048．孕前健康选修——锻炼与运动

049．赶紧注射预防针

050．准备做妈妈，开始熟悉胎盘

051．准备做妈妈，弄清楚羊水

052．准备做妈妈，不能陌生脐带

053．准备做妈妈，了解胎动

054．准备做妈妈，认识流产

055．准备做妈妈，要懂得保胎

C 待孕倒计60天：孕前加油站，孕前生活新安排

056．准妈妈要重视孕前营养——土肥苗才壮

057．孕前营养要合理

058．孕前营养补充策略

059．准妈妈孕前需补充微量元素

060．帮助受孕的营养补充

061．准父母饮食要牢记“多食少碰”

062．孕前饮食，不能闯“红灯”

063．一份好食谱，保证准妈妈孕前营养

064．准妈妈孕前贫血的营养调治

065．准妈妈孕前如何进行中医调养

066．妻子性冷淡，食物来帮忙

067．习惯性流产，美食来改善

068．丈夫性功能减退，试一试食疗

069．丈夫，试一试食疗

070．丈夫，试一试食疗

071．少精丈夫，试一试食疗

072．遗精丈夫，试一试食疗

073．丈夫不育症，试一试食疗

074．准爸爸在妻子孕前的保健

075．做父母，还有什么准备要做

076．准备做妈妈，了解妊娠中毒症

077．准备做妈妈，了解妊娠合并糖尿病

078．准备傲妈妈，了解妊娠合并胆汁淤积症

079．准备做妈妈，了解妊娠高血压综合征

D 待孕倒计30天：提高质量，激情性生活将带给你们生命的“礼物”

080．尽快迎接宝宝的到来

081．准父母要有规律的性生活

082．几种测定排卵时间的方法

083．采用有利受孕的体位

084．别让不利的姿势干扰受孕

085．放松点，你们就会有机会

086．用爱抚增加受孕机会

087．抓住受孕时间

088．让做爱充满激情

089．保证精子的活力和数量

090．把握好人体生物钟规律

091．准备做妈妈，学会估算预产期

092．准备做妈妈，了解产前检查

093．准备做妈妈，了解早产

094．准备做妈妈，了解过期妊娠

095．准备做妈妈，掌握胎教知识

096．准备妈要科学看待胎教

097．准备做妈妈，学会主要的胎教方法

098．准冯妈是胎教的主角

099．准爸爸，当好胎教的助手

100．孕育的起点：制订的胎教计划

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本书以待孕准备100天为主题，介绍了准备做妈妈前应了解的知识，应制定的方案以及应安排的生活，让妈妈们在细致的呵护中，开始好“孕”之旅！

书籍介绍

《你不可不知的待孕准备100天(畅销特惠版·第2辑)》内容简介：健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月，怀孕前你们的身体健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会很健康。我们把待孕的准备期提前到孕前100天，在这100天中，孕产保健专家制订了详细的调理方案和怀孕指导。在这份细致的呵护中，好“孕”之旅已经启程！