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内容简介:
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态,饱腹又饱口福,健康还吃不胖!
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其它内容:
书籍介绍
想用更健康的方式减肥,大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦,让身体摆脱没必要的负担,从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服,不给肠胃增加负担;不囤积脂肪,不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入,尽量戒掉添加糖,提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食,才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态,饱腹又饱口福,健康还吃不胖!
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:9分
使用便利性:8分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:7分
加载速度:9分
安全性:5分
稳定性:3分
搜索功能:7分
下载便捷性:4分
下载点评
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下载评价
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 石***烟:
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 薛***玉:
就是我想要的!!!
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 寇***音:
好,真的挺使用的!
- 网友 居***南:
请问,能在线转换格式吗?
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:9分
语言运用:8分
文笔流畅:5分
思想传递:3分
知识深度:7分
知识广度:8分
实用性:9分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:7分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:3分