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墨海拾贝 -乒乓球运动教程（张宇飞 ）( 货号:712242508)

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乒乓球运动教程（张宇飞 ）( 货号:712242508)书籍详细信息

  • ISBN：9787122425089
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-06
  • 页数：183
  • 价格：49.80
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

基本信息

商品名称： 乒乓球运动教程（张宇飞 ）

出版社： 化学工业

出版时间：2023-06-01

作者：张宇飞

译者：

开本： 32开

定价： 49.80

页数：0

印次： 1

ISBN号：9787122425089

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

《乒乓球运动教程》为

中国大学MOOC（慕课）“

乒乓球”的配套教材，在课

程设计和知识体系上与线上

课程一致。全书共分10章，

内容包括乒乓球的基础理论

、基本技术、战术、竞赛规

则及裁判法等，重点难点部

分全部配有视频讲解，扫码

即可观看。为了帮助乒乓球

爱好者养成锻炼习惯，培养

终身运动的意识，书中还对

乒乓球专项身体素质的训练

方法进行了详细讲解和演示

。

本书编写团队成员都接

受过严格的乒乓球专业训练

并具有丰富的教学经验，通

过线上线下融合教学，使读

者不仅能掌握正确协调的技

术动作，稳步提高乒乓球运

动技能，还能熟悉乒乓球竞

赛组织和裁判的基本方法，

提高比赛欣赏水平。

《乒乓球运动教程》既

可作为普通高校大学生乒乓

球课程教材，也可作为广大

乒乓球爱好者健身的自学参

考用书。

书籍目录：

目录

第一章 乒乓球运动简介

第一节 乒乓球运动的起源

第二节 世界乒乓球运动的发展

第三节 中国乒乓球运动的发展

第四节 国内外重要乒乓球赛事

第五节 乒乓球运动的功效与价值

第二章 乒乓球运动的基本知识

第一节 乒乓球运动常用术语

第二节 乒乓球运动的击球要素

第三节 乒乓球运动的基本环节和动作结构

第四节 乒乓球运动的场地与器材

第三章 乒乓球的基本技术

第一节 握拍方式

第二节 准备姿势与站位

第三节 乒乓球球性与球感的培养

第四节 平击发球

第五节 反手技术

第六节 正手攻球技术

第四章 乒乓球的基本步法

第一节 单步

第二节 并步（侧滑步）

第三节 跨步

第四节 侧身步

第五节 交叉步

第六节 小碎步

第七节 步法练习要求与辅助练习方法

第五章 乒乓球的组合技术

第一节 半台跑位技术

第二节 左推右攻技术

第三节 反手接侧身攻技术

第四节 反手接侧身攻后扑正手

第五节 一点对不同点

第六章 乒乓球的实战技术

第一节 旋转发球技术

第二节 搓球及接发球技术

第三节 弧圈球技术

第四节 直拍横打技术

第五节 削球技术

第七章 乒乓球的基本战术

第一节 发球抢攻战术

第二节 搓攻战术

第三节 拉攻战术

第四节 削中反攻战术

第八章 乒乓球的双打技术

第一节 双打的特点及配对

第二节 双打的站位和走位

第三节 双打的战术和训练

第九章 乒乓球专项身体素质训练

第一节 乒乓球力量素质训练

第二节 乒乓球速度素质训练

第三节 乒乓球灵敏素质训练

第四节 乒乓球柔韧素质训练

第五节 乒乓球耐力素质训练

第十章 乒乓球竞赛与裁判法

第一节 乒乓球竞赛基本规则

第二节 乒乓球比赛相关专业术语

第三节 循环赛与淘汰赛

第四节 乒乓球裁判法

附录 全国青少年乒乓球等J考试

参考文献

作者介绍：

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  • 思想传递：8分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：4分

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出版日期：2023-06
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