青少年阳光快乐体育丛书:碧波竞速.游泳 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

本书介绍了游泳运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成、伤病预防等内容。全书内容体现如下特色：

1.图文并茂。能让青少年们更形象、更轻松地理解每一个技术动作，变抽象的文字解释为形象的图片展示，有助于提高学生的学习兴趣。

2.加强了快乐速成练习。本书对技术学习采用了快乐入门的方法，讲述了简单、易行、有趣的速成途径。

3.精选对学生有影响的明星运动员进行介绍。文中介绍了国际、国内的一些明星运动员所取得的荣誉以及事迹。为中小学生树立良好的学习榜样，同时也可提高学生学习水上运动的兴趣。

4.补充了常见运动伤病与预防部分。针对游泳运动过程中可能出现的运动损伤，介绍了有效的预防措施及其简单治疗办法，这对学生安全、可持续参与该运动健身，以及技能的掌握提高，都具有重要意义。

5.增加了技术动作的英文名称。学生在学习动作的同时，能够知道该动作的英文名称，丰富了学生的专业英语词汇。

章　游泳概述

节 游泳运动的起源、发展演进及奥运发展史

第二节 游泳运动的特点

第三节 游泳运动发展的基本态势

第二章 游泳运动基本技术

节 蛙泳

第二节 自由泳

第三节　仰泳

第四节　蝶泳

第五节 出发转身

第三章 游泳运动快乐速成途径

节 游泳运动前的准备与熟悉水性

第二节 蛙泳技术快乐速成途径

第三节 自由泳技术快乐速成途径

第四节 仰泳技术快乐速成途径

　第五节　蝶泳技术快乐速成途径

第六节 出发技术快乐速成途径

第七节 转身技术快乐速成途径

第八节 游泳运动专项身体素质快乐练习方法

第四章 游泳运动综合知识

节　游泳运动价值

第二节 游泳运动的几大赛事

第三节 如何欣赏游泳比赛

第四节 游泳名人简介

第五章 游泳运动的卫生保健

节 游泳运动应急与救生知识

第二节 游泳运动常见运动损伤

第六章 游泳竞赛规则与裁判工作(图)

节 游泳竞赛基本规则

第二节 竞赛组织与裁判员

附录

专业词语中英文对照表

参考文献

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书籍介绍

《碧波竞速:游泳》介绍了游泳运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成、伤病预防等内容。全书内容体现如下特色：

1.图文并茂。能让青少年们更形象、更轻松地理解每一个技术动作，变抽象的文字解释为形象的图片展示，有助于提高学生的学习兴趣。

2.加强了快乐速成练习。《碧波竞速:游泳》对技术学习采用了快乐入门的方法，讲述了简单、易行、有趣的速成途径。

3.精选对学生有影响的明星运动员进行介绍。文中介绍了国际、国内的一些明星运动员所取得的荣誉以及事迹。为中小学生树立良好的学习榜样，同时也可提高学生学习水上运动的兴趣。

4.补充了常见运动伤病与预防部分。针对游泳运动过程中可能出现的运动损伤，介绍了有效的预防措施及其简单治疗办法，这对学生安全、可持续参与该运动健身，以及技能的掌握提高，都具有重要意义。

5.增加了技术动作的英文名称。学生在学习动作的同时，能够知道该动作的英文名称，丰富了学生的专业英语词汇。