德國流掃除術 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

台灣最知名的德國媳婦　鄭華娟　認同推薦！

日本掃除天后熱銷破20萬本代表作！

馬上實踐，不花時間和體力的德國流掃除術，年終根本不用大掃除！

跟愛乾淨的德國人學「無意識清掃法」。

15秒，房子乾淨，人生就順遂一半。

連最愛乾淨的日本人都稱讚：德國人是全世界最會打掃的民族！

他們深信，居家整潔是豐富心靈不可或缺的要素，

因此流傳下許多簡單好執行的清理智慧和技巧。

忙到沒時間、討厭打掃，但又渴望享有舒適潔淨的家嗎？

朋友或長輩突然到訪，倉皇間不知該怎麼整理嗎？

學會德國流掃除術，這些都不再是問題！

德國諺語說：「地板不髒亂，錢就能存起來！」

德國人非常重視休閒與家庭生活，所以他們工作的高效率與紀律聞名遐邇。這樣的文化也反映在德國流的掃除上！

德國人的掃除怎樣做到連日本人都稱讚？答案是「無意識的15秒」。 他們認為，「居家反映一個人的心靈狀態」，想要享受明淨舒爽的環境，就一定要養成「無意識地讓住處維持適度清潔的習慣」。

日本家喻戶曉的掃除天后沖幸子，原本非常討厭打掃，也忙到沒時間整理環境。但到德國留學時，窺見這種德式秘訣，發現「無意識清掃法」才是維持清潔習慣的關鍵，甚至因此開啟了掃除天后的創業之路，成為主婦們崇拜的清潔大師。

本書依場所：廚房、廁所、客廳……等處，傳授讀者德國高效率「邊做邊掃，15秒～15分鐘完成」的居家清理術，而且只要1條毛巾，不管是灰塵和油汙都能抹得乾淨溜溜。

滿載不擅長或討厭打掃的人、忙碌的職業婦女、育兒期的家庭主婦都想學的：

★怎樣做到讓住了十年的家，仍像新屋一樣？

★先生突然來電說，15分鐘後有重要客人來訪，怎樣在極短時間內打掃乾淨？

★德國老奶奶流傳的有機清潔智慧，不只擦拭乾淨還兼具保養功效的天然妙方？

【前言】　掃除是德國人豐富心靈的每日「儀式」

【序章】　德國人因熱愛閒適生活，才變得擅長打掃

✦我偷借了打掃狂的名字來登記公司名稱

✦好主婦都希望被讚譽為清潔高手

✦為什麼可以一直保持乾淨？

✦維護容易打掃的環境

✦在變髒之前打掃

✦髒了立刻清潔

✦定期打掃，三兩下就解決

✦討厭打掃，也要以還算乾淨為目標

✦德國人心目中的富足生活

第1章　討厭打掃，才更要變成掃除高手！

✦為什麼大多數的人都討厭打掃？

✦德國人只做不累人的小掃除

✦你家可以隨時招待客人嗎？

✦讓房間看起來整潔的「重點」整理

✦廚具趁餘溫時清一下，年底就不麻煩

✦重點打掃到，看上去就整潔的德國流魔法

第2章　德國流「秒殺髒亂」清理術

①

「邊做邊掃」，維持清潔的空間

✦髒亂的空間令人心神不寧

✦沒時間、討厭打掃，也能維持整潔美觀的祕訣

✦做著手邊的事情時，順便打掃

✦邊做邊掃的原則

②現在就開始實踐！「邊做邊掃」

早、午篇

德國流掃除術的最高原則是，趁著「看不見的汙垢」還沒形成「看得見的頑垢」之前，立刻處理掉。

在一整天的活動中，養成順手清理的習慣，就能維持舒爽的居家整潔度，比如：

起床後，順手撫平床鋪、一下床就開窗換氣、洗完臉擦乾洗手台、梳頭時一併撿拾掉髮……

花個五秒、十秒就能省下用在維護環境衛生的時間和體力。

夜晚篇

「工作回到家都累死了，才不想打掃……」或許有不少人心裡是這樣想的吧！

這種時候，只要不把打掃當成打掃就行了。心裡想著，這只是「順便」動一下而已：

進到屋裡就順手開窗讓空氣流通、燒完菜擦一擦油煙機和爐台、跟朋友講電話手也不得閒的清理茶几……養成十秒、十五秒的反射式清理動作，你會發現，沒怎麼打掃家裡卻越來越乾淨。

應用篇

敷臉的時間也是動手打掃的好時機

第3章　德國流「十五分鐘晶亮」清理術！

✦不必多花時間就能讓住家看起來整潔乾淨

✦每天的打掃，要在十五分鐘內完成

各個角落的十五分鐘晶亮清理術

█下過雨再擦窗，效率最好！

窗玻璃１　窗玻璃２ 窗框　紗窗

█再也不怕黏膩油汙的廚房清理術

✦隨時有人來拜訪都免緊張

爐台周圍　爐盤與爐架　電磁爐台

水槽　水龍頭　排水口的汙垢

排油煙機

冰箱門　冰箱內部

洗碗機　餐具

█用水的地方不藏汙納垢的清理術

浴缸　浴室地板　浴室牆壁　浴室的黴菌

洗手台的水龍頭與水槽

█廁所不再有異味的清理術

馬桶內

█十五分鐘晶亮清理，天天坐擁最舒適的客廳

✦德國人心中最安適理想的生活

地板　地毯　榻榻米

木製家具　布沙發　皮沙發

家電用品

✦營造悠閒時光的燈具與蠟燭

易沾灰塵的檯燈保養法

✦掃除時穿著喜歡的衣服心情也會變得雀躍

第4章　討厭打掃變身成為德國流掃除高手Ｑ＆Ａ

Ｑ請教教我，應該準備哪些便利的打掃工具。

Ｑ我非常不擅長打掃，請告訴我打掃的基本要訣。

Ｑ聽說德國人沒有大掃除的習慣，是真的嗎？

Ｑ我不曉得該從哪裡開始打掃才好。請告訴我有效率的掃除方法。

Ｑ朋友突然來電說，十五分鐘後要來拜訪我家。請教教我瞬間就讓家裡看起來整潔的重點打掃。

Ｑ房間的異味令人介意，有什麼推薦的除臭方法嗎？

Ｑ我實在很討厭打掃。有什麼方法可以讓打掃變得愉快嗎？

✦德國流趣味掃除魔法

Ｑ德國人最值得效法的地方是什麼？

【結語】不花時間也不累人的無意識掃除，是享受舒適亮潔的家必備的功夫

沖幸子

日本家庭主婦最崇拜的掃除天后

活躍於雜誌、電視、講演等各領域，提出契合時代趨勢、簡單合理的家務整理術，廣受各年齡層女性支持。同時也是家喻戶曉的生活評論家。除了固定在各大媒體撰寫評論和主持講座外，也兼任聖德大學經濟系客座教授（創業論）、經濟產業省和厚生勞動省等政府審議會委員。在德國、英國、荷蘭學習生活市場學，並且創立家庭清潔服務公司。

著有《一條毛巾讓全家光亮如新》《德國流簡單料理學》《德國流掃除術：1條毛巾，15分鐘，享受舒適亮潔的家》多部。

個人網頁：「Ask Sachiko˙請教沖幸子」http://www.ask-sachiko.com　/　E-mail sachiko@frau-grupe.com

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书籍介绍

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朋友或長輩突然到訪，倉皇間不知該怎麼整理嗎？

學會德國流掃除術，這些都不再是問題！

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德國人非常重視休閒與家庭生活，所以他們工作的高效率與紀律聞名遐邇。這樣的文化也反映在德國流的掃除上！

德國人的掃除怎樣做到連日本人都稱讚？答案是「無意識的15秒」。 他們認為，「居家反映一個人的心靈狀態」，想要享受明淨舒爽的環境，就一定要養成「無意識地讓住處維持適度清潔的習慣」。

日本家喻戶曉的掃除天后沖幸子，原本非常討厭打掃，也忙到沒時間整理環境。但到德國留學時，窺見這種德式秘訣，發現「無意識清掃法」才是維持清潔習慣的關鍵，甚至因此開啟了掃除天后的創業之路，成為主婦們崇拜的清潔大師。

本書依場所：廚房、廁所、客廳……等處，傳授讀者德國高效率「邊做邊掃，15秒～15分鐘完成」的居家清理術，而且只要1條毛巾，不管是灰塵和油汙都能抹得乾淨溜溜。

滿載不擅長或討厭打掃的人、忙碌的職業婦女、育兒期的家庭主婦都想學的：

★怎樣做到讓住了十年的家，仍像新屋一樣？

★先生突然來電說，15分鐘後有重要客人來訪，怎樣在極短時間內打掃乾淨？

★德國老奶奶流傳的有機清潔智慧，不只擦拭乾淨還兼具保養功效的天然妙方？