好好说话:跟阿德勒学沟通 [日]小仓广 著 孙律 译 中国友谊出版公司【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

一句话能让你事倍功半，一句话也能让你事半功倍。

沟通的问题往往不是因为我们说错了，而是因为我们想错了。

少说批评，多说希望

╳ “这里有问题！这个也不行！”

○ “如果真能那样就好啦。我们想一想该怎么做吧！”

“消化”愤怒，而不是一味发泄

╳ “为什么你总是这样？给我适可而止吧！”

○ “你的话真是扫兴，我感到有些落寞。”

表达感情也要不动声色

╳ “别自作主张！不是早说过要提前汇报吗？”

○ “没有收到报告，难免有些困惑。下次还请把报告交上来，好吗？”

作者将 “现代自我启发之父”阿德勒思想精髓融入沟通领域，从4个层面帮你打造沟通，让你不再因为沟通问题而被埋没，轻松把话说到别人心坎里！

序 章 善于沟通就是善于把握距离

第一章 7 小步打造理想沟通距离

1. 不负担、不介意、不践踏

2. 不纠结“胜负”，舍弃“纵向关系”

3. 对事，不对人

4. 不审判、惩罚对方

5. 避免感情用事

6. 不怕失败，也不苛责他人

7. 争当“献血者”，不做“吸血鬼”

第二章 如何让别人尊重你，信任你

1. 七分听、三分讲，先听再说

2. 一“听”到底，不随便表态、质疑

3. 提问切忌冷酷无情

4. 不要擅自“理解”对方

5. 不吝赞美，主动示好

6. 向对方的手套投球

第三章 既不“强加于人”，也不“多管闲事”

1. 巧用谦语，保持距离

2. 说得少，还要说得礼貌

3. 不直接给出答案

4. 第一人称是万能钥匙

5. 少些批评，多说希望

6. 如何“消化”愤怒

第四章 既不盲目服从，也不刻意回避

1. Thank you, but no. Thank»you

2. 优雅地说“不”

3. 通过“DESC”法说“不”

4. 求人多用“我”少用“你”

5. 不露声色地表达情感

6. 听之任之也不错

后记

小仓广

企业人力资源顾问、阿德勒心理咨询顾问、小仓广事务所（股份有限公司）董事长、日本意识共建协会（一般社团法人）理事长、人间塾（一般社团法人）理事长、日经商务研讨会讲师、SMBC咨询讲师。

小仓广著作丰富，代表作有《接受不的勇气》《交办的技术》《做事的常识》等。

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书籍介绍

心理学三巨头之一的阿德勒职场利器，轰动日韩的“说话指南”！

投对方接得住的球，说对方心坎上的话，一句话能让你事倍功半，也能让你事半功倍！

少批评，多希望，消化愤怒，不动声色述感情，将心理学三巨头：阿德勒、弗洛伊德与荣格之一的现代自我启发之父——阿德勒的思想精髓融入沟通领域， 4个层面打造完美沟通，不再因沟通而埋没！

【编辑推荐】

★日本高人气咨询顾问多年职业经验总结，日本知名企业指定培训教材。轰动日韩的“说话指南”。

★会沟通的人，懂得投对方接得住的球。本书从4个层面打造完美沟通，让你轻松把话说到别人心坎里。只要改变措辞，世界就能焕然一新。

★阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，并称心理学界三巨头。《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•科维、人际关系学大师戴尔•卡耐基、经营管理大师大前研一均深受阿德勒的影响。

★阿德勒心理学已横扫日本、台湾地区，引领心理学类畅销榜，日本亚马逊书榜五星推荐。

★阿德勒认为“人生的所有课题皆与人际关系有关，除此再无其他。”阿德勒心理学堪称研究职场沟通之道的利器。本书将阿德勒心理学引入职场生活，帮你在工作生活中无往不利。